25/3 -08
Ja, nu har Fanny äntligen skaffat sig tid till att skriva i bloggen, igen.
Jag och Anna har vart på en kurs för 10-14 åringar i Växjö.
Det var en bra kurs och gav en massa idéer och nyttig kunskap.
Vi började lördagen kl 10 med lite teori om hur man ska vara mot barn i 10-14 års åldern.
Hur man ska bemöta dom och behandla dom.
Behandlar man killar och tjejer lika i lika åldrar var bland annat en fråga som fanns med.
Om man t ex har en grupp tioåringar, nybörjare. Ger man killar och tjejer samma uppgift?
eller om man har en grupp tolvåringar. eller en grupp fjortonåringar.
Efter teorin fick vi lunch på scandic hotell.
En mycket god lasange.
Efter maten bar det av till Tipshallen för lite praktik.
Där det denhär gången handlade om höjd och sprint/långsprint.
Långsprint är allt över 200 meter och under 800 meter.
Vi fick träna lite höjdövningar bl a. och fick lite baskunskaper i det.
vid sprinten fick vi lite olika löpövningar.
Dagen avslutade med " Levande träning" Där vi blev indelade i blandade grupper från de olika grupperna och så fick vi sätta ihop en träning.
Min grupp hade som
uppvärmning: Friskis och Svettis-gympa.
Träning: Stationer. "Klockan" Där gick det ut på att man hade ett x antal stationer beroende på grupp. Sen hade man en station som var själva "klockan". De som var på den stationen skulle springa och hämta x antal band/ärtpåsar. När alla banden/ärtpåsarna var hämtade så stannade man och bytte övning.
Avslutning: Lek. " Godistjuven"
Sen fick vi redovisa detta för de andra grupperna.
Efter det var dagen slut och Anna och jag begav oss till Maxi för att inhandla lite gott till Melodifestivalen på kvällen.
Vi sov över på Scandic hotell och fick även kvällsmat där.
Kyckling med pasta stod det på vår meny.
Sen var det bara att evakuera sängen och kolla på "Andra chansen"
Mkt trevligt var det den kvällen.
Nästa dag började vi med praktik.
Det var Häck och spjutövningar som stod på dagens schema.
Mycket anteckningar blev de och grunderna inom dessa grenar.
klockan ett var det lunch på scandic. Denna gången var det biff och potatisgratäng.
Efter det var det teori återigen.
Denna gången var det Carina som höll i det.
hon pratade om vad som var bra ledarskap.
Många delade åsikter fanns det. Och stora diskussioner även där.
Ungefär kvart i fyra var alla så trötta så det blev att vi avslutade kursen.
Fick våra diplom och tackade kursledarna.
Sen bar det av hemåt med en massa nya lekar och ny kunskap i våra ryggsäckar.
Och det blev även en ny kick för både Anna och mig, då vi tröttnat lite på de gamla lekarna.
Nytt är alltid bra, men man ska heller inte glömma det gamla.
Vi har testat Klockan på de små barnen. Det var lite segt i början men efter ett tag fattade de vad det gick ut på.
Så den varianten lär vi nog köra fler gånger. Då den var väldigt uppskattad.
Det var även mini-LM i Nybro och Kalmar under samma helg som Anna och jag var iväg.
Men trots det så fick jag höra från många håll att de vart duktiga.
Så jag säger bara Grattis till dom!
På söndag är det dags för Hindens Årsmöte.
Mackorna ser jag och Elin fram emot i alla fall.
Priser och lotterier brukar också finnas med.
Det blir nog kul.
Ha de bra!
F. eklund
