GM i Norrköping.
Det var Joakim ( P13) , Christoffer och Alexander ( båda P14) .
Med många Tio-i-topp placeringar var det två bra dagar dessa grabbar hade!
Bäst placerade sig Joakim Stenström på 200 m ( 4:a) 60 m häck ( 2:a) och Längd (3:a).
Men både Christoffer och Alexander gjorde personliga rekord.
Christoffer klättrade ännu en höjd i höjdhoppet och hoppade så högt som 1.55 och enligt säkra källor var han även nära på 1.60.
Alexander imponerade på trestegen och hoppade 10.13, vilket var nytt pers men Christoffer var inte så långt efter med sitt resultat på 9.96.
Bra jobbat!!
Barntävling i Växjö 28 feb.
IK Hinden ställde upp med tre tävlande; Evelina, Amanda och Josefin.
Det var en spännande dag, med många bra resultat och personliga rekord!
Evelina persade i Kula med nästan en halv meter, Amanda gjorde ett mycket bra resultat på 60 m och kom tvåa på 60 m och trea i längd och Josefine gjorde debut på 60 meter och hon gjorde det jättebra!
Själva dagen avslutades med en stafett för alla deltagare.
I den stafetten vann Evelinas lag och de fick varsin ryggsäck.
Evelina hann även med att brotta ner Micke ett antal ggr. 
Sunnaspelen- 09
Här kommer lite bilder från Sunnaspelen i Karlskrona.
Dagen var lördag och de som tävlade för Hinden var:
Albin: 60m och längd.
Thea, kula och 60 m.
Christoffer, Höjd
Hanna, 1000 m.
Enjoy!
klick på bild för större format.
Trettondagsträffen 09.
Jag är nybörjare och mina bilder är inte så professionella.
Men alla behöver sin övning.
För att se bilderna lite större är det bara att trycka en gång på bilderna så kommer de upp i en aningens större skala.
Klick!
Invigningen av de nya banorna på Åkrahäll.
Trots lite regn i början, letade sig ändå Hindare och Kalmar SK-are till Åkrahäll för gårdagens invigning.
Det blev gemensam uppvärmning, innan de fick ge sig ut och prova alla våra nya redskap och de nya banorna. Efter ett tag letade sig i alla fall regnmolnen bort och det kom lite mer folk och kollade.
Runt tolv-tiden blev det ett invigningstal av Bernt och blommor överräcktes. Vi fick även nya fina stafettpinnar från kommunen. I alla färger. Sedan lyfte Bernt startpistol och sköt ett skott för framtiden och för de barnen som stod på 60-meters startlinjen. Efter det fortsatte träningarna och det testades på nya saker.
Runt klockan två var kalaset slut och nu är det bara framtiden som väntar på oss.
Förra helgen var ett gäng tjejer i klassen F14 iväg och tävlade i GM i Lidköping. Trots regn nästan varenda minut, varenda dag var de flesta nöjda trots allt. De hjälpte även till att lyfta Småland fram till en seger.
Nu är det inte många veckor kvar på denhär säsongen.
Nästa helg är det final för P13 och F15 i UDM i Värnamo.
Helgen efter det är det på lördagen Ingvar Thompssons minne i Kalmar och på söndagen hålls den årliga Castorama-tävlingen i Nybro.
Sedan är det slut.
För mig innebär detta att jag har två chanser kvar att nå mitt mål att kasta 30 meter denhär säsongen.
Jag vill så gärna lyckas. För sen blir det inomhusträning och jag har lovat mig själv, återigen, att ge allt! Och det vore en liten push om jag verkligen hade kastat dedär 30 metrarna innan.
Allt återstår att se.
f.eklund
31/7- 08
Det är inte för inte man blir sugen på att träna.
Så faktist idag, släppte jag min godispåse, sa till mig själv att nu får det vara nog.
Så tog jag cyklen till Åkrahäll och tränade.
Men det var själva programmet jag vill tala om idag.
Jenny och Susanna Kallur som är tvillingar och tävlar i samma gren.
Är det inte jobbigt att bli jämförd med sin syster hela tiden?
Är en ständig fråga de får.
Jag kunde inte undgå att jämföra mig med min syster. Även fast vi inte är tvillingar eller tävlar i samma gren, så känns det ändå som vi blir jämförda. Eller så är det jag som jämför mest. Jag är ju äldst? Jag borde vara snabbast, starkast, spänstigast. ( heter det så? ) Men samtidigt är det faktist min syster som är snabbare än mig, men hon är som ett dragplåster. Det hon kan, kan jag göra bättre, är tankarna i mitt huvud och de hjälper mig med att faktist ta mig till nästa nivå och utvecklas.
Men jag kan fortfarande säga att jag är starkare än henne. ;)
Stefan Holm var en besvikelse, tycker jag.
Fast det kan nog vara för att jag inte orkar med att han sitter på en stol och snackar en massa statistik-snack som ingen ändå bryr sig om. Inte jag i alla fall.
Lite imponerad var jag ändå, när han hoppade jämfota över 1.50m.
Christian Olsson gav mig dagens citat.
" Om du inte fokuserar på vad tränaren säger, är det troligen någon av dina konkurrenter som gör det, vilket gör att han antagligen vinner. Men om du fokuserar på vad tränaren säger och ger allt, då har du i alla fall gjort ditt bästa."
Jag funderar på att hamna i en träningsperiod.
Jag funderar på att ligga i den till nästa utomhussäsong.
Jag funderar på om jag verkligen kommer att klara det.
4 pass i veckan nu i sommar. 5 om det inte är tävling på helgen.
5 pass i vinter.
Vet inte hur länge det håller, med tanke på skolan, men jag står öppen för att göra ett försök.
f.eklund
Dn-Galan.
0 Susanna Kallur.
Ingen Christian Olsson i OS.
Det var resultatet av dagens DN-gala.
Jelena Isinbajeva var troligtvis seg idag och slutade på "bara" 4.95m.
Vilket ändå var 15 cm högre än tvåan.
Christian Olsson gjorde sin första tävling på 1 år.
Hoppade 17m.
Fick en återigen en bristning i baksidan av låret.
Kan det vara slutet av hans karriär?
Idag fick jag mig en glad överraskning.
Var inne och kollade statistiken över de tjugo främsta i Sverige.
Jag låg på tjugonde plats i Sverige.
Med de 26.73 jag gjorde i Kalmar.
Och jag var säker på att jag hade kastat 26.97 i Skruv, men det visade sig vara 25.97.
Det innebär att jag i Kalmar satte nytt personligt rekord.
Och det roligaste var att jag hade jämna resultat även denhär gången.
Två kast över 26 m och ett kast på 25.
På träningen går det bara neråt, jag har börjat hoppa runt i ringen.
Varför?
Ingen aning.
Men så länge jag håller mig till snurren utan hopp på tävlingar är det bra.
Fast frågan är hur länge till?
Jag var även duktig av mig idag, att efter en missad träning igårkväll, så tog jag mig en joggingrunda till Svartbäcksmåla.
Alltså TILL Svartbäcksmåla.
Kände mig duktig i alla fall.
f. eklund
28/6- 08
Nu var det ett tag sen jag bloggade.
Men nu kommer ett inlägg.
Senaste jag skrev var det om Skruv. Vi har även hunnit med att tävla i Alvesta, Växjö och Karlskrona.
Rekord efter rekord har slagits, både personliga och klubbrekord.
bl a så är det nya klubbrekordet i diskus 34.70 som Thea har kastat för F14. Josefine hoppade 2.55 i stav och det är det nya klubbrekordet för F14.
Joakim putsade sitt förra personliga rekord i kula och stötte över 9 meter i växjö. Hedda stötte i Växjö 10.51m med en 3-kiloskula.
Och på vår kära Åkrahällsplan får man inga fler röd-färgade skor, men rött är det i sikte.
Allvädersbanorna är lagda och linjerna ditmålade och det finns inte mer att säga än att det blev sjukt snyggt och igår beträdde vi banorna. Det var mycket skönare att jogga på dessa banor och man kände riktigt hur bra vi kommer kunna träna. 
Uffes bild på våra nya fina banor.
Riktigt snyggt.
f.eklund
Träningshelg och Tävling i Skruv.
Förra helgen var det träningshelg för de lite äldre grupperna.
Vi började på fredagskvällen i OG-hallen p g a dåligt väder. Regnigt och dant var det ute.
Så nu blev det istället inne och vi körde lite rytm och olika stafetter under 1 och en halv timme.
Det avslutades med lite fika och saft.
Lördagen började tidigt ( tidigt för mig i alla fall) klockan 9.30 samlades samtliga vid Åkrahäll för lite teknikträning.
Jag skojar nog inte om jag säger att minst hälften var trötta.
Efter uppvärmningen blev det diskus för min del. Det gick sådär. Kände mig lite sleten pga förkylning och sånt.
Sen packade vi in oss i olika omgångar i Uffes bil och åkte ner till badhusparken. Där vi fick Pastasallad med olika tillbehör. Sen var det en liten rast innan de andra skulle in i simhallen för lite vattengympa.
Det gick såg bra ut tyckte jag från sidan av bassängen.
Medans de fortsatte simma och ha sig, åkte uffe och jag ner till klubblokalen och fixade lite inför femkampen.
Det var kast i ringar och lådor och det var kast med ringar och pilar.
Allt som allt vann , följda av Alfred och Pontus. Slutligen på tredjeplats var det humle och dumle som kom, närmare bestämt Maja och Hedda. Efter det var det filmvisning, popcorn och bull-ätande.
Vi hade kul åt filmerna på Sonny iaf.
Söndagen var det teknik. Diskus för mig återigen.
Vädret var väldigt varmt. Efter det blev det en baguette att äta i solskenet.
Nästa helg är det dags för årets första utomhustävling i Skruv. Det är väldigt många anmälda från Hinden.
Vi hoppas på strålande solväder och många bra resultat.
F.Eklund
25/3 -08
Ja, nu har Fanny äntligen skaffat sig tid till att skriva i bloggen, igen.
Jag och Anna har vart på en kurs för 10-14 åringar i Växjö.
Det var en bra kurs och gav en massa idéer och nyttig kunskap.
Vi började lördagen kl 10 med lite teori om hur man ska vara mot barn i 10-14 års åldern.
Hur man ska bemöta dom och behandla dom.
Behandlar man killar och tjejer lika i lika åldrar var bland annat en fråga som fanns med.
Om man t ex har en grupp tioåringar, nybörjare. Ger man killar och tjejer samma uppgift?
eller om man har en grupp tolvåringar. eller en grupp fjortonåringar.
Efter teorin fick vi lunch på scandic hotell.
En mycket god lasange.
Efter maten bar det av till Tipshallen för lite praktik.
Där det denhär gången handlade om höjd och sprint/långsprint.
Långsprint är allt över 200 meter och under 800 meter.
Vi fick träna lite höjdövningar bl a. och fick lite baskunskaper i det.
vid sprinten fick vi lite olika löpövningar.
Dagen avslutade med " Levande träning" Där vi blev indelade i blandade grupper från de olika grupperna och så fick vi sätta ihop en träning.
Min grupp hade som
uppvärmning: Friskis och Svettis-gympa.
Träning: Stationer. "Klockan" Där gick det ut på att man hade ett x antal stationer beroende på grupp. Sen hade man en station som var själva "klockan". De som var på den stationen skulle springa och hämta x antal band/ärtpåsar. När alla banden/ärtpåsarna var hämtade så stannade man och bytte övning.
Avslutning: Lek. " Godistjuven"
Sen fick vi redovisa detta för de andra grupperna.
Efter det var dagen slut och Anna och jag begav oss till Maxi för att inhandla lite gott till Melodifestivalen på kvällen.
Vi sov över på Scandic hotell och fick även kvällsmat där.
Kyckling med pasta stod det på vår meny.
Sen var det bara att evakuera sängen och kolla på "Andra chansen"
Mkt trevligt var det den kvällen.
Nästa dag började vi med praktik.
Det var Häck och spjutövningar som stod på dagens schema.
Mycket anteckningar blev de och grunderna inom dessa grenar.
klockan ett var det lunch på scandic. Denna gången var det biff och potatisgratäng.
Efter det var det teori återigen.
Denna gången var det Carina som höll i det.
hon pratade om vad som var bra ledarskap.
Många delade åsikter fanns det. Och stora diskussioner även där.
Ungefär kvart i fyra var alla så trötta så det blev att vi avslutade kursen.
Fick våra diplom och tackade kursledarna.
Sen bar det av hemåt med en massa nya lekar och ny kunskap i våra ryggsäckar.
Och det blev även en ny kick för både Anna och mig, då vi tröttnat lite på de gamla lekarna.
Nytt är alltid bra, men man ska heller inte glömma det gamla.
Vi har testat Klockan på de små barnen. Det var lite segt i början men efter ett tag fattade de vad det gick ut på.
Så den varianten lär vi nog köra fler gånger. Då den var väldigt uppskattad.
Det var även mini-LM i Nybro och Kalmar under samma helg som Anna och jag var iväg.
Men trots det så fick jag höra från många håll att de vart duktiga.
Så jag säger bara Grattis till dom!
På söndag är det dags för Hindens Årsmöte.
Mackorna ser jag och Elin fram emot i alla fall.
Priser och lotterier brukar också finnas med.
Det blir nog kul.
Ha de bra!
F. eklund
10 februari 2008
Det har vart en underbar dag, med glada barn och fina resultat. Resultaten var extra bra eftersom det var första gången för en del, att springa 60 meter och 600 meter.
Tidsschemat var också bra. Inte för stressigt och inte för långtråkigt. Dagen avslutades med en kurirstafett och prisutdelning, där Christoffer Karlsén tog två guldmedaljer, Isak Gustavsson en silvermedalj och Ludwig Karlsson, Oliwer Karlsson och Linnea Renevall varsin bronsmedalj. Bra kämpat!
De andra som tävlade hade fina resultat och personligt slogs en efter en.
Nästa tävling att sikta in sig på är Mini-LM, där Nybro står för Kula och höjd på lördagen och Kalmar för 60 meter och längd på söndagen. Vi håller tummarna tills dess.
Imorgon är det träning för de små i Sporthallen igen.
Sonnys grupp ska träna med Carinas grupp denhär veckan igen.
( Sonny, om du läser dethär. vi saknar dig på träningarna ;) )
f. eklund
trettondagsträffen.
På vårt schema fanns kula, längd, 2x40 meter och höjd. För min egen del var det 2x40 meter och kula.
Det gick väl sådär. Det är inte direkt mina bästa grenar, så sett från den sidan tycker jag att det gick bra. Inte jättebra, men bra.
Det gick även bra för de allra minsta för att vara första gången och med tanke på att vi bara har tränat grenarna två gånger. mkt bra resultat.
Bra jobbat av alla funktionärer som fick allt att funka under dagen, trots pressat schema.
Det var en mycket trevlig dag, med mycket trevligt folk.
Detta ska göras om! Nästa år ! (:
gott nytt år på er!
Hoppas detta året blir minst lika bra som förra! jag håller tummarna!
Inomhussäsongen- ny grupp och läger.
Vi har startat en ny grupp, anna och jag, där det är 98-99 som är med.
De är jättekul att så många nya har börjat, och de verkar tycka det är kul också. Vi har även börjat fundera på några tider när vi kan förflytta träningen för dem till OG-hallen.
I helgen har det vart läger för blivande 13-14 åringarna i våran Og-hall. Det lät på många som de tyckte de var jättekul, och det tror jag att det var. Nästan 50 stycken ungdomar hade letat sig dit.
De fick träna olika grenar, i blandade grupper mellan föreningarna som kom dit. De fick även leka lekar, och höra en föreläsning med Nicklas Wiberg om hans friidrottskarriär.
Jag hoppas att jag kommer med ny information senare, eller så kanske jag skriver utan information. man vet aldrig.
Plötsligt så händer det.
f.eklund
Ett extra inlägg.
Två veckor har det gått.
En vecka kvar.
Tills inomhussäsongen börjar.
Jag måste erkänna en sak. Jag har inte varit så aktiv dehär två veckorna.
Men det känns skönt också, att ha fått två veckor ledigt, snart tre.
Men jag har faktist rört mig lite också. Varit ute och gått mycket. Det är också en sorts träning.
Alternativ träning kan man också kalla det. Lite som en förberedelse inför den tuffa inomhussäsongen. Ta det lugnt, innan den stora smällen kommer.
Jag ska lova en sak! Denhär inomhussäsongen ska jag kämpa riktigt hårt! Jag ska inte ge mig överhuvudtaget! Gör jag det, får ni slå mig! Gul och blå, och kanske lite röd.
Lova mig att ni gör det! Så lovar jag att jag ska ge allt.
f eklund.
Castorama och Lag-Dm final
När vi kom fram till Åkrahäll-planen, var nästan hela banorna täckt av vatten. Inte för att det gjorde oss så mycket egentligen, eftersom vi inte skulle springa, men det värsta var väl isf kastsektorn i kula. Men det var några händiga människor som ordnade upp detdär, mycket duktigt.
För min del kan jag sammanfatta tävlingen såhär :
Personligt i diskus med 25.02! Äntligen kom jag över min magiska gräns! Och ändå finns det mycket kvar att ge.
Årsbästa i kula. Resultat ska jag inte nämna.
Och resultaten i Slägga och spjut, blev alldeles för bra för att nämnas här.
Trevligt efteråt, med fika och prisutdelning.
Söndagen blev en regnig dag.
Och trots att dagen började en aning sämre, så gick det aldrig så långt så att killarna inte hann och komma ikapp. Med många bra resultat, bl a Linus nya klubbrekord i Spjut, så låg de på en tredjeplats innan stafetten, med bara fyra poäng ifrån tvåan.
Och stafetten, blev som vanligt, mycket lyckad.
Och killarna lyckades ta en tredjeplats till slut. Bara att säga GRATTIS!
Och nu börjar ett tre veckors långt uppehåll, innan vi börjar igen, inomhus den 22 oktober, och påbörjar säsongens vinterträning.
f.eklund
